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Le SOPK touche 1 femme sur 10. C'est le trouble hormonal féminin le plus fréquent et l'une des premières causes d'infertilité, et pourtant il reste sous-diagnostiqué et mal compris. Voici tout ce que vous devez savoir.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une condition endocrinienne complexe caractérisée par un excès d'androgènes, des troubles de l'ovulation et la présence possible de follicules multiples sur les ovaires.
Il existe plusieurs phénotypes : certaines femmes avec SOPK sont minces, d'autres en surpoids. Certaines ont des cycles irréguliers, d'autres ont des cycles réguliers. La diversité clinique est immense, c'est pourquoi le diagnostic est souvent retardé.
Prévalence
8 à 13 % des femmes
Diagnostic
Critères de Rotterdam (2 sur 3)
Résistance à l'insuline
70 % des cas
Impact fertilité
1ère cause d'infertilité féminine
La littérature scientifique est convergente : modifier l'alimentation est l'une des interventions les plus efficaces pour améliorer les marqueurs du SOPK. En particulier, une alimentation à faible indice glycémique et riche en fibres permet de réduire la résistance à l'insuline, qui est au cœur de la physiopathologie du SOPK dans la majorité des cas.
La résistance à l'insuline est présente dans 70 % des cas de SOPK et aggrave tous les symptômes. Comprendre ce mécanisme et adapter son alimentation est l'intervention la plus efficace.
Le syndrome des ovaires polykystiques touche 1 femme sur 10 mais reste mal compris. Voici un guide complet sur ce qu'est le SOPK, pourquoi il se développe et comment il est diagnostiqué.
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